An exercise device includes a bag suspended by a swivel beneath a flat horizontal surface of a support structure adapted to be repeatedly struck by the user. A series of responsive zones are provided on the surface and provide signals to an electronic control system each time a zone is contacted by the bag after being struck by the user. A series of lights are mounted on the surface, each associated with a respective one of the zones, to indicate to a user which zone is to be contacted by the bag. The electronic control system provides a measurable feedback on a monitor of the number of times a selected zone is contacted by the bag within a selected time period. A number of different exercise programs are provided by the electronic control system to test the speed of striking the bag by the user.

Un dispositif d'exercice inclut un sac suspendu par un pivot sous une surface horizontale plate d'une structure de soutènement adaptée pour être à plusieurs reprises frappé par l'utilisateur. Une série de zones sensibles est fournie sur la surface et fournit des signaux à un système de commande électronique chaque fois que une zone est entrée en contact par le sac après avoir été frappé par l'utilisateur. Une série de lumières est montée sur la surface, chacune liée à respectif des zones, pour indiquer à un utilisateur que la zone doit être contacté par le sac. Le système de commande électronique fournit une rétroaction mesurable sur un moniteur du nombre de fois où une zone choisie est entrée en contact par le sac au cours d'une période choisie de temps. Un certain nombre de différents programmes d'exercice sont fournis par le système de commande électronique pour examiner la vitesse de frapper le sac par l'utilisateur.