A hand-held exercise device is described which positions the user's hands
and wrists at an appropriate angle to minimize stress on the joints and
ligaments, while allowing an isokinetic workout tailored to the user's own
flexibility and strength. A method of using the exercise device is also
described.
Een handbediend oefeningsapparaat wordt beschreven dat de de handen en polsen van de gebruiker bij een aangewezen hoek plaatst om spanning op de verbindingen en de ligamenten te minimaliseren, terwijl het toestaan van een isokinetic workout die aan de eigen flexibiliteit en de sterkte van de gebruiker wordt aangepast. Een methode om het oefeningsapparaat te gebruiken wordt ook beschreven.
