In a preferred embodiment, a light weight telescope assembly for bicycles that is readily adjustable by riders in the field and that provides smooth action of the suspension system. This telescope assembly contains roller bearings to reduce stiction and prevent torsional losses. The adjustment mechanism includes an adjustable outer race shim composed of two oppositely tapered races moving longitudinally in relation to each other, thereby causing their combined thickness to expand or contract thus allowing the bearing pre-load to be adjustable. Integral with this adjustable pre-load mechanism is a bayonet-style collar whose design enables bearing pre-load adjustment from a position that is readily accessible by consumers. In addition, this collar enables greater geometric latitude on the shape of the inner tube, thereby enabling significant strengthening of the telescoping assembly using light weight materials and lower cost manufacturing processes that hitherto have been unachievable.

In einer bevorzugten Verkörperung ein kompaktes Teleskop für Fahrräder, das durch Mitfahrer in auffangen bereitwillig justierbar ist und das glatte Tätigkeit des Aufhebungsystems liefert. Dieses Teleskop enthält Rollenlager, um stiction zu verringern und Dreh- Verluste zu verhindern. Die Justageeinheit schließt ein justierbares äußeres Rennenmeßplättchen mit ein, das aus zwei gegenüber sich verjüngenden Rennen besteht, die longitudinal in Beziehung zu einander bewegen, dadurch sieveranläßt sieveranläßt ihre kombinierte Stärke, die Lagervorspannung zu erweitern oder abzuschließen justierbar sein folglich Vertrag lassen. Integral mit dieser justierbaren Vorspannung Einheit ist ein Bajonett-Art Stellring dessen Design Lagervorspannung Justage von einer Position ermöglicht, die durch Verbraucher bereitwillig zugänglich ist. Zusätzlich ermöglicht dieser Stellring grösserer geometrischer Breite auf der Form des inneren Schlauches, dadurch erermöglicht erermöglicht dem bedeutenden Verstärken der ineinanderschiebenden Versammlung mit kompakten Materialien und Herstellungsverfahren der niedrigeren Kosten, die bisher unachievable gewesen sind.