The present invention relates to the field of pull/push exercise with an exercise machine that exercises the abdominal, back and leg muscles with the operator recumbent in the face upwards position. Foot contacts follow an arcuate curve path positioned above the recumbent operator. Resistance is provided for each foot contact where the abdominal muscles of the operator pull the lower leg contact or foot contact towards the operator. Handles are provided to support the arms of the operator.

A invenção atual relaciona-se ao campo do exercício de pull/push com uma máquina do exercício que exercite os músculos abdominal, traseiros e do pé com o operador recumbent na posição ascendente da cara. Os contatos do pé seguem um trajeto arcuate da curva posicionado acima do operador recumbent. A resistência é fornecida para cada contato do pé onde os músculos abdominal do operador puxam o contato mais baixo do pé ou o contato do pé para o operador. Os punhos são fornecidos para suportar os braços do operador.