An athletic training shoe that is designed to simulate beach training (exercising in sand) so as to provide the user with all of the positive effects of beach training which result in improved running speed, vertical jump, pedal agility and quickness. Such benefits are easily understood where greater demands are placed on an athlete's muscles when walking, running, or jumping on a beach as opposed to other common surfaces. The muscles of the lower leg are strengthened and elongated simultaneously as they are put through a broader range of motion. The athletic training shoe is comprised of a highly pliable, foot-receiving member which places the user's foot in an ample depth of sand simulating material contained by a material holding element, positioned specifically under the front portion of the user's foot. This causes the user's weight and momentum to be supported by the muscles of the lower leg and foot that control flexion of the foot and toes. Straps are used to secure the user's foot in the foot-receiving member as well as to affix and position the material holding element under the front portion of the user's foot. When worn during a variety of plyometric and agility exercises, an intensified overall workout results.

Un zapato atlético del entrenamiento que se diseña para simular el entrenamiento de la playa (que ejercita en arena) para proveer del usuario todos los efectos positivos del entrenamiento de la playa que dan lugar a velocidad corriente mejorada, a salto vertical, a agilidad del pedal y a quickness. Tales ventajas se entienden fácilmente donde mayores demandas se ponen en los músculos de un atleta al caminar, funcionando, o saltando en una playa en comparación con otras superficies comunes. Los músculos de la pierna más baja se consolidan y se alargan simultáneamente mientras que se pasan a través de una gama más amplia del movimiento. El zapato atlético del entrenamiento se abarca de un altamente flexible, pie-recibiendo al miembro que pone el pie del usuario en una profundidad amplia de la arena que simula el material contenido por un elemento que sostiene material, colocado específicamente bajo porción delantera del pie del usuario. Esto causa el peso y el ímpetu del usuario que se apoyarán por los músculos de la pierna y del pie más bajos que controlan la flexión del pie y de los dedos del pie. Las correas se utilizan para asegurar el pie del usuario en el miembro de pie-recepcio'n así como a ponen y colocan el elemento que sostiene material bajo porción delantera del pie del usuario. Cuando es gastado durante una variedad de plyometric y de agilidad ejercita, un entrenamiento total intensificado resulta.